อาหาร
2 เดือนที่แล้ว · 👁 433
น้ำมันมะพร้าว — งานวิจัยหนุนเรื่องทาผิว แต่เรื่องกินเพื่อสมองยังไม่มีหลักฐาน
น้ำมันมะพร้าวมีไขมันอิ่มตัวราว 82% และงานรวบรวมวิจัยพบว่าทำให้ LDL สูงขึ้นเมื่อเทียบกับน้ำมันพืชทั่วไป ส่วนการใช้ทาผิวกลับมีหลักฐานดีกว่า
อ่านต่อ →
