สร้างนิสัยใหม่ใช้เวลา 21 วันจริงไหม — งานวิจัยบอกว่าเฉลี่ย 66 วัน และต่างกันมาก

ตัวเลข 21 วันมาจากข้อสังเกตของศัลยแพทย์ในปี 1960 ไม่ใช่งานวิจัย ส่วนงานที่วัดจริงในปี 2009 พบว่าเฉลี่ย 66 วัน และช่วงกว้างตั้งแต่ 18 ถึง 254 วัน