สาระดี รู้ไว้ได้เปรียบ

ข่าวสาร ความรู้ คำคม สาระน่ารู้ อัพเดททุกวัน

#สุขภาพใจ

1 บทความ

ทำไมเลื่อนดูโซเชียลแล้วรู้สึกแย่กับตัวเอง — และวิธีแก้ที่ทำได้จริง
ความรู้ 1 สัปดาห์ที่แล้ว · 👁 412

ทำไมเลื่อนดูโซเชียลแล้วรู้สึกแย่กับตัวเอง — และวิธีแก้ที่ทำได้จริง

เราเทียบชีวิตจริงของเรากับช่วงเวลาที่ดีที่สุดของคนอื่นที่ถูกคัดมาแล้ว จิตวิทยาเรียกกลไกนี้ว่าการเปรียบเทียบทางสังคมแบบขึ้นบน

อ่านต่อ →