ข่าวสาร ความรู้ คำคม สาระน่ารู้ อัพเดททุกวัน
1 บทความ
ผักโขมมีธาตุเหล็กพอสมควร แต่เป็นเหล็กชนิดที่ดูดซึมยาก และยังมีกรดออกซาลิกที่จับเหล็กไว้ ทำให้ร่างกายได้ใช้จริงน้อยกว่าตัวเลขบนฉลาก
